Røyking under svangerskapet

Hvorfor er det så farlig å røyke under svangerskapet?
Sigarettrøyk inneholder mer enn 4000 kjemikalier, inkludert virkelig stygge ting som cyanid, bly, og minst 60 kreftfremkallende kjemiske forbindelser. Når du røyker under graviditeten, kommer disse giftig stoffene inn i blodstrømmen som er fosterets eneste kilde til oksygen og næringsstoffer.
Ingen av disse 4.000 kjemikalier er bra for barnet ditt, men to stoffer er spesielt skadelig: nikotin og karbonmonoksid. Disse to er giftene som står for nesten alle røykerelaterte komplikasjoner i svangerskapet,

De mest alvorlige komplikasjonene inkluderer dødfødsel, prematur fødsel og lav fødselsvekt. Nikotin og karbonmonoksid virker sammen å reduserer fosterets tilførsel av oksygen. Nikotin reduserer oksygen ved innsnevring av blodårer i hele kroppen, inkludert de som finnes i navlestrengen. Det er litt som å tvinge barnet ditt til å puste gjennom et smalt sugerør. Karbonmonoksid er ennå verre da de røde blodcellene som bærer oksygen begynner å ta opp molekyler av karbonmonoksid i stedet. Innsnevrede blodårer kombinert med lavere oksygen opptak er selvfølgelig ingen god kombinasjon.

På hvilken måte kan røyking påvirke fosteret?
Mangel på oksygen har en ødeleggende effekt på fosterets vekst og utvikling. Røyking under svangerskapet dobler sjansene for at et barn blir født for tidlig eller veier for lite ved fødselen. Røyking dobler i tillegg risikoen for dødfødsel.
Hver sigarett du røyker øker risikoen for komplikasjoner under graviditeten. Et par sigaretter om dagen er sikrere enn en hel pakke, men forskjellen er ikke stor. For en røyker er kroppen spesielt følsomm for dagens første doser nikotin , og bare en eller to sigaretter vil innsnevre blodårene og redusere generell sirkulasjon og dermed ha effekt på fosterets helse.

Hvordan røyking påvirker fosteret:

Vekt og størrelse
Røyker du i gjennomsnitt en pakke om dagen under graviditeten vil det kunne bety rundt en halv kilo fra eller til i forhold til fosterets vekt. Røyker man to pakker i døgnet gjennom hele svangerskapet vil dette kunne bety en reduksjon av fødselsvekt på så mye som en kilo. Enkelte kvinner rasjonaliserer over denne risikoen, men det å hemme fosterets vekst i livmoren kan ha negative konsekvenser som varer hele livet ut.

Kropp og lunger
Barn med lav fødselsvekt har ofte underutviklede organer. Lungene deres vil kanskje ikke være nok utviklet til å være i full funksjon , noe som betyr at barnet kanskje må tilbringe sine første dager eller uker av livet koblet til en respirator. Selv om de puster på egenhånd kan disse barna fortsatt ha pusteproblemer på grunn av den forsinkede lunge utviklingen eller andre uønskede effekter av nikotin. Barn med mødre som røykte under graviditeten er også særlig sårbare for astma, og har trippel risiko for spedbarnsdød eller krybbedød

Hjernefunksjon
Røyking under svangerskapet kan ha livslang effekt på barnets hjernefunksjon eller hjerneskade. Barn av gravide røykere har høyere sannsynlighet for og slite med lese og skrivevansker, generelle atferdsproblemer og lavere IQ. ADHD har også blitt knyttet til røyking under svangerskapet.
Nylig studier tyder også på at nikotin i livmoren kan programmere fosterets hjerne for fremtidig avhengighet. Når baret blir tenåring trengs det bare noen få sigaretter for å forårsake livslang nikotinavhengighet.

Hvordan slutte?
Bak den dystre statistikken ligger det store muligheter. Du kan gi barnet ditt en stor gave ved å slutte å røyke. Noe som burde være en meget god motivasjon. Jo tidligere du slutterjo bedre. Ideelt sett bør du slutte å røyke allerede før du blir gravid. Da har man også lettere for å bli gravid (Røyking kan redusere sjansen for å bli gravid med hele 40 prosent.) Du bør heller ikke slite med å slutte å røyke på et tidspunkt da du helst bør tenke på andre ting, som å spise godt, trene, og forberede fødselen.

Selvfølgelig er det ikka alle som klarer eller har mulighet til å planlegge så langt fram. Men hvis du fortsatt røyker når du oppdager at du er gravid, må du umiddelbart ta de nødvendige skritt for å slutte. Hvis du klarer å slutte å røyke før du er gravid i 14. uke bør røykingen normalt ikke ha noen stor innvirkning på barnets helse.

Etter uke 14 begynner fosteret å legge på seg i et raskere tempo og generell vekst og utvikling går fortere. Hvis du fortsatt røyker på dette stadiet, risikerer du å hemme fosterets vekst å utvikling. Men så snart du slutter å røyke vil fosteret igjen få tilgang på det oksygenet det trenger for å vokse og utviklingen vil normalisere seg.

Selv om du er klar over farene ved røyking, er det ikke alltid lett å slutte med en uvane. Nikotin gir kraftig avhengighet og kan overstyre viljestyrke og gode intensjoner. Derfor bør du ikke prøve å slutte helt på egen hånd. Snakk med legen din om forskjellige metoder for å slutte å røyke og om potensielle skadevirkninger knyttet til røyking under svangerskapet . Be også partneren din og andre mennesker rundt deg om støtte og hjelp. Du må kunne stole på andre mennesker når du vil slutte å røyke, men også på deg selv. Tross alt, er det andre som kun har deg å stole på.